Pular para o conteúdo principal

Campeonato Sul-Americano de Pole Dance 2011

A argentina Maria Luz Escalante venceu, neste sábado, em Buenos Aires, o campeonato sul americano de pole dance, levando o título de Miss Pole Dance América do Sul 2011. A Brasileira paulistana Edi Reis ficou com o segundo lugar. Edi Reis também é Campeã Paulista e Brasileira.




Antigamente o Pole Dance estava associada justamente com os clubes de StripTise. Porém como muitas atividades que exigem uma grande preparação física, o Pole Dance está se tornando uma modalidade esportiva da qual, inclusive algumas academias oferece a mesma como opção de atividade destinada apenas as mulheres.

Sugestão de site: 
Federação Paulista de Pole Dance: http://fepapd.blogspot.com/

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

CONFIRA OS 3 MAIORES FITNESS

ERRO FITNESS Nº 1: Caindo no erro de consumir alimentos que são VENDIDOS como saudável. Eles podem dizer que são saudáveis, mas a maioria deles não são. Muitos de seus ingredientes são compostos por porcaria processada. DICAS: => Compra e comer alimentos naturais, como bife parte superior redonda, peito de frango, arroz integral e legumes. ERRO FITNESS Nº 2: Descansar muito tempo entre seus exercícios Veja alguns exemplos: a) Fazer pausas longas de água . b) Tendo sempre a mudar a música no seu ipod. c) Conversar demais entre as séries d) Ficar sem saber o que fazer ou não saber como se faz um determinado exercício. Não é por que a academia está cheia que você deva ficar PARADO(A)! DICAS: => Tenha o seu treino planejado e descanse apenas 30-60 seg. entre seus exercícios ou séries. => Use um cronometro de pulso ou frequêncimetro em todo treino. ERRO FITNESS Nº 3: Seguir conselhos de pessoas despreparadas, sendo que a maioria de...

Acidentes também ocorrem na Esteira

Publicação by Hélcio Gangana Personal Trainer . Veja também.... O que fazer para não passar vergonha na Esteira? Publicação by Hélcio Gangana Personal Trainer .