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Idealizador

Professor Hélcio Gangana

Grande experiência em Treinamentos Personalizados (Personal Trainer), e Ginástica Laboral em empresas de grande porte. É o idealizador e Diretor Técnico da Minas Trainers Assessoria Esportiva. Profissional de Educação Física graduado em Licenciatura e Bacharelado pelo Centro Universitário de Belo Horizonte (UNIBH) em 2005.

Atualmente, o professor Hélcio Gangana dá treinamentos de Ginástica Laboral e de Condicionamento Físico na Petrobras (Aeroporto de Confins) e presta serviço de Consultoria de Treino Online.

Registro Profissional:
CREF: 009188 G/MG
Email: helcio_gangana02@hotmail.com



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Observação: A Minas Trainers segue uma rigorosa política de privacidade.

(*) Em breve mais informações dos novos profissionais.

Comentários

  1. Parabéns pela iniciativa querido. Você é demais!

    Thamires Ribeiro - Bikini Fitness IFBB

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