Boneca de Ferro Club

Estudo publicado na “ Psychological Science Journal ” defende que derrota geralmente é compensada com comidas gordurosas de pouco valor nutricional. Torcer para aquele time que perde sempre faz mal à saúde, já que a derrota geralmente é compensada com “comfort food” de pouco valor nutricional, como pizza, bolo e cookies — muitas calorias a mais que num dia normal. Já os vencedores costumam se alimentar melhor por aumentar o autocontrole e a sensação de poder. E torcedores de times que não jogam não apresentam alteração na dieta naquele fim de semana. — Se seu time perde constantemente mas você se preocupa com a sua alimentação, uma dica: escreva o que é importante na sua vida após os jogos. Nos estudos esta simples técnica chamada autoafirmação elimina completamente o efeito das derrotas — aconselham o médico Yann Cornil e o professor Pierre Chandon , da Escola de Negócios INSEAD, que publicaram o estudo na “Psychological Science Journal”. Para investigar se os hábitos de alimenta...

Quem não se lembra do Snoopy e Charlie Brown?

Vídeo Motivacional

A vida de um deficiente físico não é nada fácil. Para ir ao trabalho, pegar um ônibus, atravessar a rua, percorrer o trajeto no passeio sem encontrar buracos e outros obstáculos. Agora imagine um cadeirante, um deficiente visual, um deficiente físico ou mental ganhar uma medalha de ouro para o nosso país? Os deficientes infelizmente sofrem diversas discriminados pela sociedade, e as vezes ficam desmotivados pela sua própria condição existencial. É a partir do esporte que todos nós, deficientes ou não, encontra uma oportunidade para elevar sua auto-estima. Além de provar para todos o seu valor como atleta e cidadão. Para simplificar posto aqui a história de uma americana, conhecida como a Mulher Biônica! Nunca é fácil superar uma barreira, mas é exatamente quando as fraquezas são fortalecidas, a pessoa percebe o quanto ela é forte. Escrito e editado por Hélcio Gangana (Personal Trainer) , Diretor da Minas Trainers Assessoria Esportiva .