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Por que aderir ao grupo de Caminhada e Corrida da Minas Trainers Assessoria Esportiva?

Os treinamentos aeróbicos, incluindo a corrida, são considerados um importante componente para a promoção de um estilo de vida mais saudável. A prática regular dos exercícios aeróbicos promovem uma série de benefícios para a saúde. 

Porém as principais razões para aderir ao nosso grupo são:
  • Melhora do condicionamento físico e da saúde
  • Prevenção de doenças relacionadas ao sedentarismo
  • Melhora do Bem-estar e da Auto-estima
  • Promoção do convívio social
  • Desenvolvimento de metas individuais.
  • A caminhada é atividade mais simples para se iniciar um programa para a saúde.
  • A corrida é uma das atividades que mais gasta calorias (270 - 450 kcal)
Serão organizados eventos esportivos pelos principais Cartões Postais de Belo Horizonte e Minas Gerais.

Clique aqui para ver o gasto calórico outros exercícios físicos.
    Conheça o nosso Grupo de Caminhada e Corrida! (Clique aqui)


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