Por que devo contratar um Personal Trainer?

Veja quais são os principais diferenciais do Personal Trainer:

1) Contar com um atendimento e um acompanhamento individualizado;

2) Maior atenção na supervisão e correção durante as execuções dos exercícios;

3) Possibilidade de variação de modalidades e atividades de exercícios;

4) Comodidade na escolha e variações dos locais dos treinos;

5) Escolha nos horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do cliente;

6) Elaboração de programa de exercícios com objetividade e eficiência;

7) Maior motivação causada pela presença do personal para os dias de indisposição e falta de vontade para se exercitar.

8) É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação da atividade física

Quando as pessoas são questionadas se gostariam de contar com um Personal Trainer para acompanhar seus treinamentos, muitas respondem que sim. Porém algumas dessas acreditam que apenas os ricos e os famosos podem contratar um profissional para dispor de um atendimento personalizado. Em alguns momentos, há pessoas que pensam erradamente que o trabalho do Personal Trainer está direcionada para aquelas que desejam um corpo escultural.

O objetivo final dos Profissionais de Educação Física que realizam este tipo de atendimento não se limita apenas na estética. Pelo contrário. Um Personal sério e competente tem a grande responsabilidade de resgatar a saúde física, melhorar a autoestima e autoconfiança dos seus clientes. Além de realizar um trabalho para prevenir as doenças.

 

Infelizmente o excesso de peso, a diabetes e a obesidade se tornaram problemas a serem combatidas neste novo século. Através de mudanças dos hábitos de vidas, na dieta e adquirir um bom treinamento físico pode se ajudar a melhorar a qualidade de vida. Encarar de frente este quadro caótico é realmente um desafio, pois os indivíduos parecem entender a presente situação, mas não sabem "como fazer", e ainda se sentem inseguros na hora de procurar ajuda.

É neste momento que surge a figura do Personal Trainer. Ensinar o mecanismo sobre o ganho ou a perda de gordura, o ganho ou a perda de massa muscular, além de auxiliar nas mudanças de hábito na vida das pessoas são alguns deveres do Personal Trainer.

Fontes:

PORTO, F.A. Porque contratar um personal trainer? Saúde em movimento, mai/2004. <http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_frame.asp?cod_noticia=168>. Acesso em: 02 ago 2011

VIEIRA, A. O que um personal training pode fazer na sua vida? Artigonal, jan 2009.

<http://www.artigonal.com/esportes-artigos/o-que-um-personal-training-pode-fazer-na-sua-vida-730263.html>. Acesso em: 02 ago 2011