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Veja o treino do novo Super-Man

Veja o treino que Transformou o ator Henry Cavill no Novo Super-Man

Henry Cavill, que era gordinho na infância, exibiu um vídeo com o treino exaustivo que adotou para viver o super-herói Clark Kent nos cinemas.


O novo Superman ainda prestou uma homenagem ao seu treinador, Mark Twight, por ajudá-lo a conseguir a condição física ideal para o filme que o tornou conhecido mundialmente. "Mark Twight é provavelmente uma das pessoas mais incríveis que já conheci", falou. "Ele abriu os meus olhos para ver além do que eu pensava que eram os meus limites. Ele é verdadeiramente um homem notável", completou o ator. Assista!

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