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BRIGADEIRO PROTEICO

Essa é uma receita muito simples e rápida, além de ter um custo baixo, é uma receita muito nutritiva e rica em proteínas!

O brigadeiro proteico pode ser consumido naquelas horas que você tem vontade de comer um doce e não quer estragar sua dieta!




INGREDIENTES:

  • 1 barra de proteína ralada (sabor chocolate);
  • 60 gr de whey protein (sabor chocolate);
  • 200 gr de batata doce cozida;

MODO DE PREPARO:

  • Cozinhe a batata;
  • Após a batata ser cozida amasse a mesma;
  • Misture a batata com o whey protein ate ficar uma mistura homogênea;
  • Reserve a mistura na geladeira por 30 minutos;
  • Após os 30 minutos, modele as bolinhas;
  • Para finalizar passe as bolinhas na barra de proteína ralada;
  • A receita rende em média 12 porções.


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