Pular para o conteúdo principal

Estudo revela que torcer pelo time perdedor pode Engordar

Estudo publicado na “Psychological Science Journal defende que derrota geralmente é compensada com comidas gordurosas de pouco valor nutricional.

Torcer para aquele time que perde sempre faz mal à saúde, já que a derrota geralmente é compensada com “comfort food” de pouco valor nutricional, como pizza, bolo e cookies — muitas calorias a mais que num dia normal. Já os vencedores costumam se alimentar melhor por aumentar o autocontrole e a sensação de poder. E torcedores de times que não jogam não apresentam alteração na dieta naquele fim de semana.

— Se seu time perde constantemente mas você se preocupa com a sua alimentação, uma dica: escreva o que é importante na sua vida após os jogos. Nos estudos esta simples técnica chamada autoafirmação elimina completamente o efeito das derrotas — aconselham o médico Yann Cornil e o professor Pierre Chandon
, da Escola de Negócios INSEAD, que publicaram o estudo na “Psychological Science Journal”.

Para investigar se os hábitos de alimentação dos torcedores eram alterados conforme os resultados dos times, os pesquisadores pediram que 726 pessoas anotassem tudo o que comiam nos três dias seguintes aos jogos de seus times do coração. No total, foram 475 jogos de 30 times.

Nas segundas-feiras após os jogos, os perdedores comiam em média 16% mais gordura saturada e 10% mais calorias que numa segunda-feira normal. Já os vencedores comiam 9% menos gordura saturada e 5% menos calorias que o normal.

Os efeitos foram maiores nas oito cidades com os fãs mais dedicados, onde o consumo de gordura saturada aumentou 28% depois de uma derrota e diminuiu 16% depois de uma vitória.

Fonte:
Portal O Globo

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

CONFIRA OS 3 MAIORES FITNESS

ERRO FITNESS Nº 1: Caindo no erro de consumir alimentos que são VENDIDOS como saudável. Eles podem dizer que são saudáveis, mas a maioria deles não são. Muitos de seus ingredientes são compostos por porcaria processada. DICAS: => Compra e comer alimentos naturais, como bife parte superior redonda, peito de frango, arroz integral e legumes. ERRO FITNESS Nº 2: Descansar muito tempo entre seus exercícios Veja alguns exemplos: a) Fazer pausas longas de água . b) Tendo sempre a mudar a música no seu ipod. c) Conversar demais entre as séries d) Ficar sem saber o que fazer ou não saber como se faz um determinado exercício. Não é por que a academia está cheia que você deva ficar PARADO(A)! DICAS: => Tenha o seu treino planejado e descanse apenas 30-60 seg. entre seus exercícios ou séries. => Use um cronometro de pulso ou frequêncimetro em todo treino. ERRO FITNESS Nº 3: Seguir conselhos de pessoas despreparadas, sendo que a maioria de...

A História da Capoeira: Origem e Cultura

Lembro-me como se fosse hoje:  Agosto de 2001 .  Minhas primeiras aulas na faculdade de Educação física do Centro Universitário de Belo Horizonte. Os novos colegas se conhecendo, pegando o cronograma do semestre, aulas de Introdução à Educação Física, Anatomia I, Biologia, Teorias da Humanidades, Saúde Vocal, Futsal, Handebol e por fim, Capoeira . Algumas pessoas acreditam que o curso de Educação Física se tem apenas aula prática. Não. Tivemos muitas aulas teóricas dentre todos os esportes, inclusive a própria Capoeira com os Professores Mestres Eider e Bocão. Apesar de nunca ter sido capoeirista na vida, adorei estudar toda a História da Capoeira, disciplina que me mostrou um pouco mais sobre a origem desta Dança . Hoje resolvi falar um pouco mais sobre a Capoeira . Dia do Capoeirista: 3 de Agosto Raízes africanas  A história da capoeira começa no século XVI, na época em que o Brasil era colônia de Portugal. A mão-de-obra escrava africana fo...